A contracepção de longa duração é uma das alternativas mais eficazes para quem deseja evitar uma gravidez por vários anos sem depender de cuidados diários. Diferente de métodos que exigem uso contínuo, como pílulas ou preservativos, esses recursos agem de forma prolongada e segura, com taxas de falha extremamente baixas. Entre as opções mais populares estão o DIU, o Implanon e a laqueadura tubária.
No entanto, apesar de apresentarem altíssima eficácia, esses métodos ainda geram dúvidas — principalmente quando casos isolados de falhas ganham visibilidade na mídia. Por isso, entender as diferenças entre eles é essencial para escolher com segurança.
Contracepção de longa duração: conheça as principais opções
As três opções mais seguras de contracepção de longa duração disponíveis atualmente são:
DIU (Dispositivo Intrauterino)
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DIU de cobre ou cobre com prata: não contém hormônios e pode durar de 5 a 10 anos. Sua taxa de falha é de cerca de 0,8%, ou seja, menos de 1 em cada 100 mulheres engravida em um ano de uso.
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DIU hormonal (Mirena ou Kyleena): libera hormônios localmente e reduz ou até interrompe a menstruação. Tem taxa de falha de apenas 0,1% ao ano. É uma das opções mais procuradas por mulheres que desejam reduzir o fluxo menstrual.
Ambos os tipos exigem inserção por profissional de saúde, o que aumenta a eficácia por não depender do uso diário.
Implanon (Implante subdérmico)
O Implanon é um pequeno bastão inserido sob a pele do braço, que libera hormônio continuamente por até 3 anos. É, atualmente, o método mais eficaz disponível no mercado, com taxa de falha de apenas 0,05% ao ano. Alguns estudos inclusive indicam taxa zero de gravidez durante o uso.
Entretanto, embora ofereça segurança elevada, pode causar efeitos colaterais como sangramento irregular — o que pode levar algumas mulheres a optarem pela retirada antes do tempo previsto.
Laqueadura tubária
É um método cirúrgico e permanente, indicado para quem não deseja mais engravidar. Envolve o bloqueio ou corte das tubas uterinas, sendo realizado em ambiente hospitalar. Apesar de ser irreversível na maioria dos casos, ainda apresenta taxa de falha estimada em 0,5% ao ano.
Vale destacar que, embora muito eficaz, a laqueadura pode causar aumento do fluxo menstrual em algumas mulheres, e sua indicação deve ser feita com critério e consentimento formal.
Como escolher o melhor método de contracepção de longa duração
Para tomar a melhor decisão, considere os seguintes pontos:
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Você pretende engravidar nos próximos anos?
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Aceita métodos com hormônio?
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Prefere uma opção reversível ou definitiva?
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Está preparada para um procedimento médico simples ou cirúrgico?
De forma geral:
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Se deseja eficácia máxima com reversibilidade, o Implanon pode ser a melhor escolha.
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Se prefere algo sem hormônio e de longa duração, o DIU de cobre é uma excelente opção.
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Se tem certeza de que não deseja mais filhos, a laqueadura pode ser considerada — desde que bem orientada.
Lembre-se de que, mesmo métodos altamente eficazes, como os de longa duração, não protegem contra infecções sexualmente transmissíveis. Por isso, o uso combinado com preservativo ainda pode ser indicado em diversas situações.